腰の痛みと左脚に放散痛があります。

腰の痛みと左脚に放散痛があります。健康診断で腰椎MD-CT結果腰椎4～5、腰椎5～仙椎1に椎間板ヘルニア診断でした。よくわからんですが、腰椎5と仙椎1がおなじなのか、別なのか、腰椎5に仙椎1があるのか何が何だか理

解できません。また、この程度なら保存治療で治りますか。

腰椎４－５、腰椎５－仙椎１番の間に椎間板ヘルニアが発生しているということで、つまり脊椎２分節に椎間板ヘルニアがあるということです。

一般の筋トレをしますと腰椎椎間板ヘルニアがもっと悪化される可能性ありますし、また痛くてしようとしてもできないので椎間板ヘルニア患者用で特化されたリハビリ運動であるRX前支運動、RX反動、RX万歳、RX鉄棒、RXスクワット、RXランジ、RX坂歩き（ランニングマシン）、するともっといいでしょう。

腰椎椎間板ヘルニアの施術類は副作用、後遺症が多く、すでに廃棄された治療法でありまして一度手術を受けてしまったら二度目三度目の手術を招かざるを得なくなりますので最初から椎間板ヘルニアに手を出さないようにするのが完治への一方であるでしょう。
代わりに下記を参考にし椎間板ヘルニアをリハビリ管理するともっと早く自然治癒、生活完治できることに間違いありません。

＜腰椎椎間板ヘルニアの自然治癒、生活完治方要約＞

腰痛椎間板ヘルニアにいい食べ物は、蛋白質が多い赤い牛肉を干し、水付け、低塩付け肉などにし、毎日100g摂取することです。

"米国専門処方（ＲＸ）シューズz‐c***を疾患、体重、職業、脊椎、骨盤、脚、歩き矯正状態に合わせカスタマイズフィッティングして履くと
脊椎、骨盤不均衡と脚、歩き方矯正が生活矯正され、また体重を半減させるような効果が脊椎への衝撃を50％減らし、ワーキングがとても楽になり、より遠くまで歩けるようになります。エアシューズに比べ、脊椎、下体筋肉運動が10倍以上になり、血液、リンパ循環を円滑にし、血液リンパ中の鎮痛消炎剤が自己治療＞自然治癒＞生活完治の環境を提供し、腰痛椎間板ヘルニアが生活完治します。"

米国医療保険になり、米国医療従事者たちが履き、米国医者達が腰痛椎間板ヘルニア再活治療に処方する 米国専門処方（ＲＸ）シューズz‐c***をカスタマイズフィッティングし履き、日常、職場生活します。腰痛椎間板ヘルニア再活運動は、腰痛椎間板ヘルニア患者に特化したRX前支運動、RX反動、RX万歳、RX鉄棒、RXスクワット、RXランジ、RX坂歩き（ランニングマシン）、すると歩きも楽で脊椎、下体筋肉も強化され腰痛椎間板ヘルニアに無理を与えず、ダイエット効果もあり、腰痛椎間板ヘルニアもより早く生活完治します。



用語： 米国専門処方（ＲＸ）シューズz‐c***とは？
職業、体重、疾患、脊椎側彎姿勢、骨盤状態、脚長さの差、膝、足首角度、歩き方、偏平足、足の形に合わせ、簡単に個人別カスタマイズフィッティングする専門靴（整形外科インソール基本付き）で、米国医者達が足、足首、脚、膝、股関節、腰保護、予防、再活、矯正治療に処方する靴の通称。つまり、運動の時、運動靴履き、登山の時は登山靴履きと同じように矯正、予防、再活の時履く靴が 米国専門処方（ＲＸ）シューズz‐c***。